Кому нужно на марафон
Не уверены в себе
Не верите в себя, что вы достойны любви, вас часто используют и критикуют, не знаете как дать себе поддержку
Не знаете, в чем ваша ценность
Вам сложно себя принять и полюбить, вы себя критикуете, есть комплексы и недовольство собой
Зависите от окружающих
Cтараетесь угодить своим родным и быть для всех хорошей, сгладить отношения на работе даже в ущерб себе, хотите всем нравиться, боитесь, что вас не примут и осудят
Не можете найти себя
Вы хотите поменять свою жизнь, но у вас много страхов и ограничений, которые мешают вам найти себя
Не можете расслабиться и наслаждаться жизнью
Вам важно делать всё на высоте, вам сложно расслабиться и снизить планку, если что-то не получается, вы сильно собой недовольны
Вам сложно получать то, что хотите
Все в жизни с надрывом, большие усилия – маленькие результаты, вы постоянно доказываете миру, что вы хорошая, тратите на это массу сил, а люди это не ценят
Программа марафона:
Вебинар 1
• Как формируется самооценка?
• Как я влияю на свою оценку?
• Что снижает самооценку?
• Высокая или адекватная самооценка?
Вебинар 2
• Энергия и самооценка: где связь?
• Куда утекает энергия?
• Как наполниться энергией?
• Критика себя. Техника «Как убрать плохие мысли о себе»
Вебинар 3
• Убеждения и самооценка
• Выявить негативные убеждения
• Техника «Смена установок с – на +»
Вебинар 4
• Что такое страхи на самом деле?
• Выявляем свои страхи
• Техника работы со страхами
Вебинар 5
• Самоценность. Как понять кто ты и чего хочешь?
• Техники поддержки себя. Состояние королевы
• Про любовь и поддержку себя
• Как принять себя, свое тело
Вебинар 6
• Техника исцеления внутреннего ребенка
• Чего на самом деле хочет ваш внутренний ребенок и как дать ему это
• План на жизнь. Чего я на самом деле хочу и как этого достичь?
Как проходит марафон?
Что нужно для участия:
Телефон
Наушники
Тетрадь и ручка
Время от 20 до 45 минут в день на выполнение домашнего задания
Цена — 3000 рублей
Цена сейчас — 1500 рублей
Цена 1 платья или 3 раза попить кофе с пирожным в кафе
А СКОЛЬКО стоит ваша уверенность в себе и вкус к жизни?
Вы с нами? Решайтесь – это того стоит!
А СКОЛЬКО стоит ваша уверенность в себе и вкус к жизни?
Вы с нами? Решайтесь – это того стоит!